사과와 크랜베리 현미

사과 크랜베리 와 현미는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 192 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 현미,엑스트라 버진 올리브 오일,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사과와 호두와 현미 아침 식사 그릇, 사과와 배를 곁들인 현미 푸딩,및 사과와 브랜디 크랜베리.