사과와 옥수수 빵-박제 돼지 고기 허리

사과와 옥수수 빵-박제 돼지 고기 허리
사과와 옥수수 빵-박제 돼지 고기 허리는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방,그리고 총 324 칼로리. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파의 혼합물,문질러 세이지,계란,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 애플 박제 돼지 고기 허리, 애플 박제 돼지 고기 허리 로스트,및 크랜베리 애플 박제 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파,셀러리,후추 1/8 티스푼을 넣고 뚜껑을 덮고 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
후추후추
양파양파
4
다이 싱 사과를 추가;끊임없이 약동,1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
5
사과 혼합물을 큰 그릇에 넣고 약간 식힌다. 스터핑 믹스,주스 1/3 컵,세이지 1/2 티스푼,계란을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
스터핑 믹스스터핑 믹스
사과사과
주스주스
세이지세이지
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
오프 센터 시작,슬라이스 돼지 고기 길이,절단,하지만 통해,다른 측면. 버터 플라이 부분을 열고 돼지 고기를 평평하게 놓습니다. 도마의 표면에 평행한 도는 칼날은,수평으로 반에 있는 돼지 고기의 더 큰 부분을 저미고,에,그러나 처음부터 끝까지,상대방 절단;평지를 여십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
칼
7
돼지 고기 위에 플라스틱 랩을 놓습니다;고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1 인치 두께로 파운드.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
돼지 고기돼지 고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
8
소금 1/2 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
9
돼지 고기 위에 소를 뿌리고 바깥 쪽 가장자리 주위에 1/2 인치 여백을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
확산확산
돼지 고기돼지 고기
10
롤업 돼지 고기,젤리 롤 패션,긴면으로 시작. 꼬기로 2 인치 간격으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
돼지 고기돼지 고기
롤
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
11
후추 1 작은 술,세이지 1 작은 술,소금 1 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
돼지 고기돼지 고기
세이지세이지
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
12
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬의 바닥에 단일 층에 사과 웨지를 정렬;사과에 돼지 고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
사과사과
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
13
450 에서 20 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 325 로 낮추십시오(오븐에서 돼지 고기를 제거하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
추가로 1 시간 15 분 또는 온도계가 15 를 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
15
팬에서 돼지 고기를 제거;커버하고 서 보자 10 분. 사과 웨지를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
16
작은 냄비에 주스,옥수수 전분,국물 1 컵을 넣고 섞습니다. 국물 혼합물을 끓여서 가져 오십시오. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다. 후추 1/8 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
옥수수 전분옥수수 전분
국물국물
주스주스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
17
돼지 고기를 1/2 인치 두께의 조각으로 자르고 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
돼지 고기돼지 고기
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수27
잡지