사과와 소시지 오븐 팬케이크

사과와 소시지 오븐 팬케이크
사과와 소시지 오븐 팬케이크는 글루텐 프리 아침 식사. 1 회 제공 포함 322 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 대량 돼지 고기 소시지,원래 믹스,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 사과 소시지 오븐 팬케이크, 사과 사이다 시럽을 곁들인 사과 오븐 팬케이크,및 애플 오븐 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
기름칠되지 않은 13 인치 9 인치 팬의 바닥에 사과 조각을 골고루 뿌립니다. 1 쿼트 냄비에 갈색 설탕 1/2 컵,버터 및 시럽을 약한 불로 가열하고 녹을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
사과 위에 시럽 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
4
10 인치 프라이팬에서 소시지를 중간 불로 요리하고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
사과 시럽 혼합물에 소시지를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
6
작은 그릇에 추가 시럽을 제외한 나머지 재료를 섞을 때까지 저어줍니다. 조심스럽게 소시지 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
30~35 분 또는 중앙에 닿았을 때 위로 튀어 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
3 인치 사각형으로 잘라;접시에 거꾸로 각 사각형을 켭니다.
9
추가 시럽과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지