사과와 베이컨을 곁들인 구운 버터 넛 스쿼시 수프

사과와 베이컨을 곁들인 구운 버터 넛 스쿼시 수프
사과와 베이컨을 곁들인 구운 버터 넛 스쿼시 수프에는 다음이 필요합니다 1 시간 40 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $1.33 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 260 칼로리. 그것은 예산 친화적 인 수프로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 닭 주식,양파,당근,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 구운 버터넛 스쿼시 스프(사과와 가람 마살라 포함), 야생 쌀과 사과와 구운 버터 넛 스쿼시 수프,및 구운 버터 넛 스쿼시와 베이컨 수프.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 스쿼시를 놓고 올리브 오일 이슬비;코트에 혼합;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
베이킹 팬에 단일 레이어로 확산 스쿼시. 예열 된 오븐에서 스쿼시를 굽고 포크가 부드럽고 캐러멜 화 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
베이컨을 네덜란드 오븐에 넣고 중간 정도의 고열로 가끔 돌려 고르게 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
5
팬에 물방울을 예약,종이 수건 늘어선 접시에 베이컨 조각을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
양파,셀러리,당근,월계수 잎,카레 가루,백리향,소금 및 후추를 네덜란드 오븐에 넣고 당근과 셀러리가 부드러워 질 때까지 예약 된 베이컨 물방울로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
7
사과와 요리 스쿼시에 혼합하고 또 다른 5 분 요리. 마늘을 혼합물에 저어 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
8
혼합물 위에 사과 사이다를 부어;중간 낮은에 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져;약 절반 원래 볼륨으로 줄일 수 있습니다. 닭고기 육수에 저어;약 20 분 동안 중간 낮은 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
사과 사이다사과 사이다
9
믹서기에 작은 배치로 수프를 퓌레 또는 침지 믹서기를 사용하십시오. 믹서기를 사용하는 경우 믹서기를 절반 이상 채우지 마십시오. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 뜨거운 액체를 혼합 할 때는 항상 스탠드 블렌더의 중앙 뚜껑 부분을 제거하십시오. 혼합하는 동안 접시 수건으로 구멍을 커버. 육두구를 수프에 저어.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
10
각 그릇에 사워 크림 1 큰술과 제공 할 베이컨 조각으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙12
건강 점수12
다이어트프라이멀
접시 종류수프
잡지