사과,헤이즐넛,아마씨가 들어간 오트밀

사과,헤이즐넛,아마씨가 들어간 오트밀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 11 그램,그리고 총 266 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 갈색 설탕,바닐란 추출물,헤이즐넛,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마씨 오트밀 팬케이크, 블루 베리와 아마씨 오트밀,및 아마씨와 크랜베리가 들어간 달콤하고 크림 같은 오트밀.