사과 크림 소스를 곁들인 돼지고기

사과 크림 소스를 곁들인 돼지고기
메인 코스 요리법은 많을수록 좋으므로 사과 크림 소스를 곁들인 돼지고기를 시도해 보세요.체중을 관리하고 계신가요?이 글루텐 프리 요리법은 1인분당 칼로리가 402칼로리 , 단백질은 39g , 지방은 18g 입니다.이 요리는 2인분입니다.1 인분당 2.26달러 로, 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 .Taste of Home의 이 요리법은 1명의 팬이 있습니다.매장으로 가서 사과, 사과 브랜디, 닭고기 육수, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.준비부터 접시까지 이 요리는 약 40분이 걸립니다.67 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 맛있습니다.이 요리법을 좋아한 사용자는 타임 사과 소스와 민트 잎을 곁들인 슬로우 쿠커 돼지고기 안심 , 타라곤 크림 소스를 곁들인 돼지고기 슈니첼 , 주그 소스(일명 슈그 소스) - 매콤한 중동식 고수 소스를 좋아했습니다.

지침

1
돼지고기에 타임을 문지릅니다. 큰 프라이팬에 돼지고기를 버터 1-1/2티스푼으로 노릇노릇하게 볶습니다. 꺼내서 따로 보관합니다. 같은 프라이팬에 남은 버터로 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다. 사과를 넣고 저어줍니다. 2분간 조리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
마늘 2컵마늘 2컵
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
사과 주스나 브랜디 1-1/2티스푼을 넣고 30초 더 끓이며 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
3
그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
와인이나 국물, 남은 사과 주스나 브랜디를 프라이팬에 넣습니다. 중불로 끓입니다. 5분 동안 또는 액체가 반으로 줄어들 때까지 조리합니다. 국물, 돼지고기, 사과 혼합물을 넣고 저어줍니다. 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 열어둔 채로 20분 동안 또는 고기 온도계가 160°를 표시할 때까지 끓입니다. 돼지고기를 가끔씩 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
돼지고기를 꺼내서 따뜻하게 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
6
작은 그릇에 옥수수 전분, 소금, 후추를 넣고 크림과 머스타드를 서서히 넣어 저어줍니다. 사과 혼합물에 넣어 저어줍니다. 끓인 다음 2분 동안 저어주거나 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
돼지고기와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수23
잡지