사과 소스 와플

사과 소스 와플은 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 327 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 33 서빙 당 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,가루 설탕,베이킹 소다 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 글루텐 무료 사과 소스 와플을 먹는 청소, 통 곡물 와플-글루텐 프리&비건 일명 와우위 와플,및 사과 소스 파이 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:벨기에 와플 아이언

당신이 사용할 장비

와플 아이언

와플 아이언을 예열하십시오. 당신이 오븐에 있는 요리한 와플을 붙들기에 계획하는 경우에 200 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.

당신이 사용할 장비

와플 아이언

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 크기의 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

보라색 껍질 완두콩

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

큰 그릇에 증발 우유,사과 소스,흑설탕,기름,바닐라,물 3/4 컵을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 코코넛 6온스

어깨

1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거

다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

건조한 재료를 젖은 상태로 접고 결합 될 때까지 저어줍니다. (너무 많이 섞지 마십시오-일부 덩어리는 괜찮습니다-밀가루가 코팅되어 있는지 확인하십시오.)반죽을 굽기의 앞에 5 분을 위해 실내 온도에 휴식하는 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

와플 아이언에 반죽을 충분히 넣고 가장자리까지 채우고 바삭하고 갈색이 될 때까지 6~7 분 동안 요리합니다. (당신은 약간의 증기가 와플 철 나올 때 와플이 준비가 알 수 있습니다.)모든 타자가 사용될 때까지 일괄 적으로 계속하십시오. 조리 된 와플을 오븐에서 따뜻하게 유지하거나 남은 와플을 만드는 동안 접시에 호일로 덮습니다.

당신이 사용할 장비

와플 아이언

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