사과 소스&용설란 그라 놀라

사과 소스&용설란 그라 놀라
사과 소스&용설란 그라 놀란는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 27 그램,그리고 총 493 칼로리. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 해바라기 씨앗,참깨,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 아가베로 달게 한 사과 소스(자연적으로 글루텐 프리), 그리스 요구르트를 곁들인 망고 아가베 그라 놀라,및 계피 용설란과 아몬드가 들어간 베리 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.paper.In 큰 그릇,귀리,귀리 밀기울,견과류,해바라기 씨,참깨,호박 씨앗,갈색 설탕,계피,생강 및 salt.To 귀리 혼합물,사과 소스,용설란,꿀,코코넛 오일을 추가합니다. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
다진 파 5온스다진 파 5온스
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
코코넛 오일코코넛 오일
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
귀리 밀기울귀리 밀기울
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
준비된 베이킹 시트에 혼합물을 펴고 그라 놀라가 황금빛 갈색이 될 때까지 10-12 분마다 약 30-33 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
3
오븐에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다. 그것은 냉각으로 선명 한다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수37
잡지