사과,사탕 무우,양배추 샐러드

사과,사탕 무우,양배추 샐러드
사과,사탕무 및 양배추 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 57 칼로리. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 58 서빙 당 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 설탕,레몬 주스,소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 사탕무와 양배추 샐러드, 사탕무와 붉은 양배추 샐러드,및 사탕 무우 당근과 양배추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
사탕무를 배출하고 2~3 인치 길이의 성냥개비 크기의 스트립으로 자릅니다. 사과를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2
1/4 인치 두께의 조각으로 자른 다음 2~3 인치 길이의 1/4 인치 두께의 막대기로 자릅니다.
3
그릇에 사탕무,사과,양배추,레몬 주스,설탕,소금을 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
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