사과 사이다 소스를 곁들인 고구마 뇨키

사과 사이다 소스를 곁들인 고구마 뇨키
사과 사이다 소스를 곁들인 레시피 고구마 뇨키는 지중해의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 343 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 사과 사이다,달걀 노른자,고구마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 사과 사이다 디핑 소스를 곁들인 고구마 너겟, 미니 애플 사이다 고구마 덩어리,및 고구마 만두,마르 멜로,대추가 들어간 매운 사과 사이다 수프 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 물,고구마를 커버 소금을 추가하고 끓인다. 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
한편,작은 냄비에 사과 사이다를 약 20 분 동안 1/2 컵으로 줄일 때까지 적당히 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다사과 사이다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
고구마를 껍질을 벗기고 푸드 프로세서에서 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
퓌레 3 1/3 컵을 큰 그릇에 옮깁니다. 밀가루와 달걀 노른자를 가볍게 치고 소금과 후추로 간을합니다. 반죽을 1/2 인치 둥근 팁이 달린 페이스트리 백에 숟가락으로 담습니다. 3/4 인치 길이로 절단 반죽 밖으로 끓는 물,파이프의 큰 냄비에 3 배치에서 작업. 뇨키를 45 초 동안 요리하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 뇨키를 베이킹 시트에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
뇨키뇨키
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
2 개의 큰 프라이팬 각각에 버터 1 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
뇨키의 절반을 각각 넣고 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뇨키뇨키
7
마늘과 세이지를 추가하고 1 분 동안 요리. 감소 된 사이다를 저어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수22
잡지