사과 계피 팬케이크

사과 계피 팬케이크는 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 76 서빙 당 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 믹스,지상 계피,우유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계피 시럽을 곁들인 통밀 사과 계피 팬케이크, 계피 사과 팬케이크,및 사과 계피 팬케이크.

지침

10~12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 필요한 경우 그리스를 바르십시오. 한편 큰 그릇에 팬케이크 재료를 넣고 대부분의 덩어리가 없어 질 때까지 잘 저어줍니다.

당신이 사용할 장비

프라이팬

그릇

팬케이크 반죽을 1/4 컵 모양의 프라이팬에 떨어 뜨려 각 사이에 퍼지기위한 공간을 남겨 둡니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 각면에서 3~4 분 동안 한 번 돌립니다. 배터를 사용 하 여 반복 합니다.

당신이 사용할 장비

프라이팬

한편,작은 그릇에 사과와 설탕을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;사과 혼합물을 추가합니다. 부드럽게 저어 사과를 버터로 코팅하십시오. 커버 프라이팬;사과가 부드러워 질 때까지 한두 번 저어 주면서 5~7 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

사과