뿌리 채소 매시

루트 야채 매쉬 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 535 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 셀러리 뿌리,마늘,고구마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 22 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뿌리 채소 매시, 뿌리 채소 매시,및 뿌리 채소 매시.