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뽑아 바베큐 치킨 샌드위치

뽑아 바베큐 치킨 샌드위치
레시피 뽑아 바베큐 치킨 샌드위치 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 51 분. 이 메인 코스는 438 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.67 입니다. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 액체 연기,토마토 페이스트,로티 세리 치킨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 바베큐 뽑아 돼지 고기, 뽑아 치킨 샌드위치,및 뽑아 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 큰 소테 팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
마늘을 넣고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
토마토 소스,토마토 페이스트,물,식초,당밀,후추 및 액체 연기를 넣고 끓입니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
랜치샐러드드레싱(옵션)랜치샐러드드레싱(옵션)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
밀가루 4컵밀가루 4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
6
다진 닭고기를 넣고 끓인 다음 10 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
분할 롤.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
8
각 롤에 양상추 잎을 놓은 다음 닭고기 혼합물 3/4 컵을 롤에 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도하드
준비 완료51 m.
서빙6
건강 점수18
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
옥수수를 채운 나비 찹
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
물냉이 & 오렌지 샐러드
크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
캐러웨이 호밀 머핀
두 사람을 위한 간편한 샐러드
캔디 케인 퍼지
할라피뇨 치즈 소스를 곁들인 터키 버거
차가운 밥 샐러드
래밍턴 바
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잡지
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크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
캐러웨이 호밀 머핀
할라피뇨 치즈 소스를 곁들인 터키 버거
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래밍턴 바
감자 와플
콘드 비프와 양배추