빵 껍질없는 채소 소시지 파이

빵 껍질없는 채소 소시지 파이
빵 껍질없는 채소 소시지 치즈에 대해 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 메인 코스는 275 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 체다 치즈,계란 대체물,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 빵 껍질없는 소시지&채소 파이, 매우 채식 빵 껍질없는 파이,및 햄과 야채 크러스트리스 파이 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 패티를 준비하십시오.
2
큰 프라이팬에 버터를 중불로 녹이고 버섯과 양파를 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
계란 대체물,사워 크림 및 다음 4 가지 재료를 식품 가공기에서 부드러워 질 때까지 가공하여 측면을 긁지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
부서진 아침 패티,버섯 혼합물,계란 대체 혼합물 및 체다 치즈를 함께 저어줍니다. 요리 스프레이로 코팅 된 10 인치 파이 팬에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
350 에서 35 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 차가운 10 분.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
파이를 8 개의 쐐기로 자릅니다.
7
*당신은 오히려 고기가 있는 경우에,1 개의 컵 야윈 잘게 잘린 요리한 햄은 식물성 조반 작은 파이를 대용될지도 모른다.
당신이 필요로하는 성분
요리 햄요리 햄
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
참고:개별 웨지는 중간(50%전력)1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 전자 레인지에서 재가열 될 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지