빨간 눈 그레이비와 햄과 밀가루
빨간 눈 육즙과 조리법 햄과 밀가루는 주위에 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 20 분. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 558 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 28 그램 각각. 식물성 기름,커피,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 234 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릿 위에 그릴과 그레이비, 밀가루,컨트리 햄 및 적목 그레이비,및 밀가루와 적목 육즙과 돼지 갈비.
지침
끓어 오르기 직전에 주식 또는 물을가지고,밀가루와 소금과 후추의 대시를 추가 합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 다음 아래로 낮은 열을 켜고 밀가루가 부드럽고 크림 때까지 요리,약 5 분.
녹을 때까지 중간 고열에 큰 비 지팡이 프라이팬에 있는 열 기름 그리고 버터.
큐브 햄을 추가하십시오. 햄 큐브가 갈색과 모든면에서 파삭 파삭 할 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어주고 던지십시오.
햄을 종이 타월로 덮인 접시에 옮깁니다. 열 프라이팬을 반환합니다.
커피를 추가하고 주걱으로 프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어. 육즙에 대 한 감소 때까지 요리를 계속 1/
4 개의 격판 덮개 사이에서 가루를 분할하고 그 후에 밀가루의 정상에 햄을 분할하십시오.
햄과 밀가루 위에 그레이비를 붓고 얇게 썬 파를 얹은 다음 즉시 제공하십시오.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
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