빨간 눈 그레이비와 햄과 밀가루

빨간 눈 그레이비와 햄과 밀가루
빨간 눈 육즙과 조리법 햄과 밀가루는 주위에 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 20 분. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 558 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 28 그램 각각. 식물성 기름,커피,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 234 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릿 위에 그릴과 그레이비, 밀가루,컨트리 햄 및 적목 그레이비,및 밀가루와 적목 육즙과 돼지 갈비.

지침

1
끓어 오르기 직전에 주식 또는 물을가지고,밀가루와 소금과 후추의 대시를 추가 합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 다음 아래로 낮은 열을 켜고 밀가루가 부드럽고 크림 때까지 요리,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
2
녹을 때까지 중간 고열에 큰 비 지팡이 프라이팬에 있는 열 기름 그리고 버터.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
큐브 햄을 추가하십시오. 햄 큐브가 갈색과 모든면에서 파삭 파삭 할 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어주고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
다이 싱 햄다이 싱 햄
4
햄을 종이 타월로 덮인 접시에 옮깁니다. 열 프라이팬을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
커피를 추가하고 주걱으로 프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어. 육즙에 대 한 감소 때까지 요리를 계속 1/
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
4 개의 격판 덮개 사이에서 가루를 분할하고 그 후에 밀가루의 정상에 햄을 분할하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
7
햄과 밀가루 위에 그레이비를 붓고 얇게 썬 파를 얹은 다음 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 리즐링 상금을 수상 폰을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수21
잡지