빠에야 볶음밥

빠에야 볶음밥
먹는 외출 또는 테이크 아웃 당신이 중국 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 빠에야 볶음밥을 만들어보십시오. 1 회 제공 포함 745 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 195 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 식물성 기름,레몬 웨지,심황 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 85 의 큰 숟가락 점수%. 시도 채식 볶음밥,야채 볶음밥 만드는 법|쌀의, 현미 야채 빠에야,및 카르 나 롤리 쌀을 곁들인 스페인 빠에야 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 열 기름. 쵸 릿 죠,양파,마늘에 팁을 넣은 다음 부드럽게 될 때까지 몇 분 동안 요리하십시오. 심황을 통해 저어주고 쌀,새우,완두콩을 넣고 끓는 물 150 밀리리터를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
모든 것을 통해 따뜻하게 하 고 물 흡수 될 때까지 교 반 유지.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수17
잡지