빠른 프라이팬 아스파라거스
빠른 프라이팬 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 58 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,레몬 주스,레몬 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 새우 프라이팬, 빠른 프라이팬 치킨,및 빠른 엔칠 라다 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
큰 주철 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 아스파라거스를 추가하십시오;3 분 또는 아스파라거스가 파삭 파삭하고 부드럽고 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.