빠른 프라이팬 아스파라거스

빠른 프라이팬 아스파라거스
빠른 프라이팬 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 58 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,레몬 주스,레몬 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 새우 프라이팬, 빠른 프라이팬 치킨,및 빠른 엔칠 라다 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
큰 주철 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
팬에 아스파라거스를 추가하십시오;3 분 또는 아스파라거스가 파삭 파삭하고 부드럽고 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
서빙 플래터로 옮깁니다.
5
껍질,주스,소금을 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
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