빠른 파르 메산 시금치

빠른 파르 메산 시금치는 대략 요구한다 10 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 53 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 다진 마늘,지상 후추,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 빠른 치킨 파마산, 빠른 파마산 쿠스쿠스,및 두 빠른 치킨 치즈 비슷한 요리법.