빠른 타코 샐러드

레시피 빠른 타코 샐러드가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 반찬은 90 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토틸라 칩,타코 벨 및 타코 조미료 믹스,체다 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 빠른 타코 샐러드, 빠르고 쉬운 타코 샐러드,및 빠른 채식 타코 샐러드 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 양파와 갈색 고기;배수.

당신이 필요로하는 성분

사워 매시 위스키 2테이블스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

육두구 가루 또는

조미료 혼합과 물 추가;잘 섞는다. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은 열 3 분에 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

상추를 4 개의 접시로 나눕니다. 고기 혼합물,토마토,치즈 및 으깬 칩으로 골고루 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

크랜베리 소스, 서빙용

비졸(쿠바 향신료 믹스)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

드레싱 이슬비.

장비

육두구 가루 또는

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 1

다진 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 클래식 랜치 드레싱 2다진 중간 노란 양파

느슨하게 포장 된 찢어진 로메인 상추 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 파쇄 된 체다 치즈 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

피그 TACO BELLÂ®Taco 혼합 조미료 2

다진 토마토 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

거칠게 분쇄 된 옥수수 칩 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스톨츠 유기농 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.