빠른 킥 케사 디야
레시피 빠른 킥 케사 디야는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 5 분. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 22 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 4 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 밀가루 옥수수,우유 페퍼잭 싱글,타코 벨 제빙 콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 킥으로 빠르고 간단한 봄철 프라이팬 라자냐, 빠른 케사 디야,및 빠른 구운 케사 디야.
지침
높은 15~20 초 또는 싱글이 녹기 시작할 때까지 전자 레인지.
타코 벨 두께와 봉사&땅딸막 한 살사,원하는 경우.