빠른 칠리 2

빠른 칠리 2
빠른 칠리 2 는 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙당$1.77,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 259 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 11 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 몇몇 사람들은 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 양파,콩,강낭콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은을 위해 완벽합니다 슈퍼 볼. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 숟가락으로 점수 72%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 쿡 오프를위한 빠르고 쉬운 치포 틀레 터키 칠리, 빠른 칠리,및 빠른 칠리.

지침

1
큰 냄비에 갈색이 될 때까지 중간 열에 쇠고기를 요리하십시오. 양파를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 요리하십시오. 토마토 소스,물,목장 스타일의 콩,강낭콩,칠레,칠리 파우더,마늘 파우더,커민 및 케이준 조미료를 저어줍니다. 끓인 다음 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
마늘 분말마늘 분말
콩
토마토 소스토마토 소스
칠리 페퍼칠리 페퍼
커민커민
양파양파
목장 드레싱목장 드레싱
물
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
냄비냄비

장비

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바,쉬라즈,그레나슈는 칠리를 위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 4.2 점 만점에 5 점으로 포에마 단맛 카바는 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 11 병 당 달러.
포에마 브루트 카바
포에마 브루트 카바
잘 익은 복숭아의 활기찬 향기,향신료의 힌트와 배와 구운 빵 코를 채우기. 구개는 풍부하고 크림 같은 질감으로 건조합니다. 풍미의 층은 우아한 끝을 통해 지속하는 향미료 및 주황색 껍질을 포함합니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수19
잡지