빠른 치킨 스톡
빠른 닭고기 주식은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 15 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 881 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 물,당근,닭고기 시체 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 빠른 라구, 빠른 라구,및 빠른 리조또 비슷한 요리법.
지침
1
양파,당근,셀러리,닭고기 시체,마늘 정향,후추를 큰 압력솥에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![(원한다면 조각조각 찢어도 됨)]()
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)![신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음]()
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![돼지기름 등]()
돼지기름 등![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![마늘 10쪽, 통째]()
마늘 10쪽, 통째
마늘 10쪽, 통째2
냄비 위로 2/3 에 도달 할 때까지(또는 압력솥의 지침에 따라 최대 채우기 라인에 도달 할 때까지)물 을 넣고 뚜껑을 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분![페이스트리 팁—둥근 팁 #4]()
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
페이스트리 팁—둥근 팁 #4당신이 사용할 장비![마늘 10쪽, 통째]()
마늘 10쪽, 통째
마늘 10쪽, 통째
돼지기름 등
고기가 붙어 있는 닭뼈 5파운드(등, 목, 날개 등)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지
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