빠른 치즈 버거 베이킹

빠른 치즈 버거 베이킹
필요 글루텐 프리 메인 코스? 빠른 치즈 버거 베이크는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,157 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 가게에 머리와 체다 치즈,야채,우유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 빠른 치즈 버거 파이, 빠른 수정 치즈 버거 미트 로프,및 빠르고 쉬운 치즈 버거 파이 비슷한 요리법.

지침

1
직사각형 베이킹 접시,13*9*2 인치 넉넉한 그리스를 바르십시오. 쇠고기가 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 10 인치 프라이팬에 갈은 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 수프,야채 및 우유를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
비스퀵 믹스와 물을 베이킹 접시에 적셔 물기가 생길 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
쇠고기 혼합물을 반죽에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
5
30 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수5
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