빠른 조개 스프

레시피 빠른 조개 스프는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 25 분. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 223 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 몇몇 사람들 만이 수프를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 허브,양파,당근 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빠른 조개 스프, 빠른 조개 스프,및 빠르고 맛있는 조개 스프 비슷한 요리법.

지침

양파,셀러리,당근,마늘을 올리브 오일에 넣고 4 쿼트 냄비에 중불로 약 6 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

감자와 토마토를 추가,자신의 주스와;냄비에 물 한 잔 추가. 혼합물을 끓여서 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

굵은 붉은 설탕 1큰술

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

조개,주스 및 허브와 함께 저어 약 5 분 동안 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

굵은 붉은 설탕 1큰술

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

성분

서빙:

1테이블스푼. 레드 와인 식초

껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 깎은 베이킹 감자 411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

주스에 잘게 썬 토마토 1( 가지)

껍질을 벗기고 반으로 자른 당근 1큰 늑골

얇게 썬 큰 셀러리 갈비 553젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 조개,액체 4새우와 정맥

크래커,선택 사항 1

다진 마늘 정향 0히스 바 토피 조각

말린 이탈리아 허브 11큰술 말린 오레가노

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1( 가지)

다진 양파

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.