빠른 조개 스프

레시피 빠른 조개 스프는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 25 분. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 223 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 몇몇 사람들 만이 수프를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 허브,양파,당근 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빠른 조개 스프, 빠른 조개 스프,및 빠르고 맛있는 조개 스프 비슷한 요리법.

지침

양파,셀러리,당근,마늘을 올리브 오일에 넣고 4 쿼트 냄비에 중불로 약 6 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

감자와 토마토를 추가,자신의 주스와;냄비에 물 한 잔 추가. 혼합물을 끓여서 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

화이트 베이킹 초콜릿 컬

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

조개,주스 및 허브와 함께 저어 약 5 분 동안 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

화이트 베이킹 초콜릿 컬

장비

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

성분

서빙:

1테이블스푼. 레드 와인 식초

껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 깎은 베이킹 감자 411하바네로 고추

주스에 잘게 썬 토마토 1( 가지)

껍질을 벗기고 반으로 자른 당근 1큰 늑골

얇게 썬 큰 셀러리 갈비 553하바네로 고추

다진 조개,액체 4다진 호박 조금

크래커,선택 사항 1

다진 마늘 정향 0cp. 야채 (예: 시금치)

말린 이탈리아 허브 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 1( 가지)

다진 양파

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.