빠른 잠 발라야

빠른 잠 발라야
조리법 빠른 잠 발라야 주위에 당신의 크리올 갈망을 만족시킬 수 30 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 82 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 가게에 머리와 소시지 링크,새우,닭고기 국물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 빠른 잠 발라야, 빠른 잠 발라야,및 빠른 소시지 잠 발라야 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소시지와 양파를 넣으십시오. 또는 소시지가 더 이상 분홍색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
남은 재료를 넣고 잘 섞는다. 종기 가져 오기;커버.
4
열에서 제거;5 분 서 보자. 서빙하기 전에 부드럽게 저어주세요.

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

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달폰소-카란 알바 리노
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난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수2
잡지