빠른 아티 초크 비네 그레트를 곁들인 그린

빠른 아티 초크 비네 그레트를 곁들인 그린
빠른 아티 초크 냄새 맡는 약병을 가진 그린은 당신의 반찬 조리법 상자를 확장하는 좋은 조리법일지도 모르다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.02 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 13 그램,그리고 총 133 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,정결 한 소금과 후추,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 콜라 드 그린&아티 초크 딥, 콜라 드 그린&아티 초크 스프레드,및 베이비 그린과 아티 초크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 레몬 주스,기름,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다. 아티 초크를 저어. 개별 접시 사이에 녹색을 나누고 비네 그레트로 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
그린그린
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지