빠른 빠에야

빠른 빠에야
레시피 빠른 빠에야 약에 유럽의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 175 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $1.39 서빙 당. 소금,완두콩,변환 쌀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 빠에야, 빠른 빠에야,및 빠른 빠에야.

지침

1
홍합에 수염을 제거하고 브러시로 껍질을 문지릅니다. 열거나 금이 가거나 무거운 홍합을 버립니다(모래로 가득 차 있습니다). 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
홍합홍합
파스타 껍질파스타 껍질
2
큰 냄비에 국물을 붓고 끓인다;쌀,카레 가루,소금을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
국물국물
쌀
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
홍합,완두콩,해산물 및 피미 엔토를 추가합니다. 개봉하지 않은 홍합은 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토피미엔토
홍합홍합
해산물해산물
완두콩완두콩
쌀
4
즉시 봉사하십시오.
5
팁:이 레시피에서 변환 된(살짝 끓인)쌀을 사용하여 쌀이 구미하지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구미구미
쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
잡지