빠른 루벤 캐서롤
빠른 루벤 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 감자,계란,소금에 절인 양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 53 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 루벤 캐서롤-캐서롤에서 특별한 샌드위치 맛을 포착하십시오., 르우벤 캐서롤,및 르우벤 캐서롤.
지침
큰 그릇에 잘 섞일 때까지 감자,계란 및 우유를 함께 저어줍니다. 소금에 절인 쇠고기,소금에 절인 양배추 및 겨자를 저어줍니다. 2 큰술을 따로 보관하십시오. 치즈. 남은 치즈를 감자 혼합물에 저어줍니다.
기름을 바른 8 인치 타원형 베이킹 팬에 붓습니다. 2 큰술을 얹습니다. 치즈.
15-20 분 또는 상단이 황금색이 될 때까지 굽습니다.