빠른 롤

빠른 롤
당신은 너무 많은 빵 조리법을 가지고,그래서 빠른 롤에게 시험을 줄 수 없다. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 22 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 142 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 따뜻한 물,빠른 롤 변화,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 주방 신뢰'에서 빠른 롤, 빠른 라구,및 빠른 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
스탠드 믹서의 그릇에,패들 첨부 파일이 장착,인스턴트 효모를 결합,따뜻한 물.
당신이 필요로하는 성분
인스턴트 효모인스턴트 효모
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
큰 꼬집의 고운 소금큰 꼬집의 고운 소금
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
거품이 날 때까지 5 분 동안 활성화 시키십시오. 꿀을 저어.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
5
저속에 녹인 버터 1/2 컵,소금 2 티스푼,계란을 넣으십시오. 완전히 통합 될 때까지 천천히 밀가루 컵별로 컵을 추가하고 반죽이 혼합 그릇의 측면에서 멀리 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
6
너무 끈적 거리면 밀가루를 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
7
반죽을 24 인분으로 나눕니다. 원하는 모양으로 롤을 형성 하 고 주철 프라이팬 또는 베이킹 시트에 균등 하 게 떨어져 간격. 따로 보관하고 약 20 분 또는 크기가 두 배가 될 때까지 상승시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
녹은 버터로 롤을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
9
상판이 황금빛 갈색이 될 때까지 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
오븐에서 제거하고 더 녹은 버터로 솔질하고,조금 소금으로 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
서빙 당(1 롤):칼로리 147;총 지방 4 그램;포화 지방 2.5 그램;단백질 3 그램;총 탄수화물 24 그램;설탕:6 그램;섬유 1 그램;콜레스테롤 26 밀리그램;나트륨 168 밀리그램
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙24
건강 점수2
잡지