빠른 돼지 고기 저녁 식사
빠른 돼지 고기 저녁 식사는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 11 그램,그리고 총 335 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.23 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,닭고기 국물,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 빠른 돼지 고기 저녁 식사, 봄 채소와 함께 빠른 돼지 고기,및 돼지 고기 저녁 식사 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 프라이팬에 돼지 고기를 약 5 분 동안 요리하여 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
끓는 열;열을 줄입니다. 뚜껑을 덮고 약 30 분 또는 야채가 부드럽고 돼지 고기가 뼈 근처에서자를 때 더 이상 분홍색이 될 때까지 끓입니다.