빠른 돼지 고기 저녁 식사
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 빠른 돼지 고기 저녁 식사를 시도하십시오. 에 대한 $5.07 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 11 그램,그리고 총 333 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 감자의 혼합물,닭고기 국물,후추,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 봄 채소와 함께 빠른 돼지 고기, 호박 돼지 고기 저녁 식사,및 스토브탑 돼지고기 디너 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 프라이팬에 돼지 고기를 약 5 분 동안 요리하여 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
끓는 열;열을 줄입니다. 뚜껑을 덮고 약 30 분 또는 야채가 부드럽고 돼지 고기가 뼈 근처에서자를 때 더 이상 분홍색이 될 때까지 끓입니다.