빠른 당근 샐러드

빠른 당근 샐러드
빠른 당근 샐러드는 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 425 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 41 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,설탕,지상 후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 당근 샐러드, 빠른 태국 샐러드 드레싱을 곁들인 신선한 새우와 당근 샐러드,및 빠른 당근과 사과 샐러드.

지침

1
드레싱:꽉 끼는 뚜껑이 달린 유리 병에 식초,설탕 및 소금을 넣으십시오. 뚜껑을 조이고 소금과 설탕이 녹을 때까지 격렬하게 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
남은 드레싱 재료를 넣고 유화 될 때까지 격렬하게 흔 듭니다. 드레싱은 냉장고에서 최대 3 주간 지속됩니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
3
중간 서빙 사발안에,당근,양파,및 드레싱을 결합하십시요;외투에 던지십시요. 필요한 경우 소금과 후추로 맛을 내고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류샐러드
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