빠른 건방진 새우

빠른 건방진 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.87 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 베이컨,새우,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 건방진 새우 라 디아블라, 건방진 새우와 밀가루,및 큰 쉬운 스타일 건방진 크리올 새우 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 베이컨을 갈색이 될 때까지 중불로 4~6 분 동안 익 힙니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 종이 타월 라이닝 플레이트로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 지방에 양파와 마늘을 추가;소금과 후추로 계절. 가끔 저어 주면서 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 토마토(주스 포함)와 물 1/4 컵을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

굵은 붉은 설탕 1큰술

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

완두콩과 새우를 추가;쿡,교반,새우가 전체에 불투명 할 때까지,2 에 4 의사록. 매운 소스를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

2티스푼 태국산 고추장

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

베이컨을 뿌린 폴렌타 위에 제공하십시오.*참고:새우는 알레르기가 높기 때문에 12 개월이 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 더 오래(3 년 이상)제안합니다. 즉,음식 소개 권장 사항은 변화하고 있으며,증거에 따르면 음식 알레르기의 개인 또는 가족력이없는 어린이를위한 알레르기 유발 식품을 지연시키는 데 약간의 이점이 있습니다. 더 많은 것을 배우고 당신의 아이를 위해 무슨 권리에 대한 당신의 소아과 의사에게 말을 내 나이 범주에 대해 자세히 알아보기.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서