빠르고 쉽고 슈퍼 스키니:검은 콩,오이,망고 살사를 곁들인 남서부 매운 연어

빠르고 쉽고 슈퍼 스키니:검은 콩,오이,망고 살사를 곁들인 남서부 매운 연어
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 빠르고 쉽고 슈퍼 스키니를 제공하십시오:검은 콩,오이 및 망고 살산을 곁들인 남서부 매운 연어. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 1024 칼로리, 단백질 72 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $8.53 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 한 쌍의 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쉽고,마른 체형,엔터테인먼트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 망고 검은 콩 살사를 곁들인 매운 틸라피아, 검은 콩과 망고 살사를 곁들인 매운 치킨,및 검은 콩 살사와 그을린 매운 연어 스테이크 비슷한 요리법.

성분

7새우와 정맥물 2큰술과 1/4컵을 나누어 넣으세요물 2큰술과 1/4컵을 나누어 넣으세요7새우와 정맥검은 눈 완두콩검은 눈 완두콩7새우와 정맥1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)7새우와 정맥3/4티스푼 고추 소스(예: 타바스코®)3/4티스푼 고추 소스(예: 타바스코®)7새우와 정맥완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브7새우와 정맥장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술7새우와 정맥스키니 크로스티니스키니 크로스티니7새우와 정맥딜 가지를 따다딜 가지를 따다7새우와 정맥카레카레7새우와 정맥오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타7새우와 정맥음식 뉴스음식 뉴스7새우와 정맥파티 음식파티 음식7새우와 정맥스키니 후 머스스키니 후 머스7새우와 정맥유월절 코셔유월절 코셔7새우와 정맥낮은 칼낮은 칼7새우와 정맥큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플7새우와 정맥낮은 고기-메인낮은 고기-메인7새우와 정맥낮은 고기낮은 고기7새우와 정맥멕시코멕시코7새우와 정맥마법의 버섯마법의 버섯7새우와 정맥제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것7새우와 정맥콘브레드 반죽콘브레드 반죽7새우와 정맥매직 라이스매직 라이스7새우와 정맥저지방 레드와인 비네그레트저지방 레드와인 비네그레트7새우와 정맥구운 연어구운 연어7새우와 정맥2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장7새우와 정맥달콤하고 매운달콤하고 매운7새우와 정맥토마토토마토7새우와 정맥마라스키노 체리와 레몬 슬라이스마라스키노 체리와 레몬 슬라이스7새우와 정맥채식채식7새우와 정맥카포나타카포나타7새우와 정맥쉬운쉬운7새우와 정맥빠르고 쉬운빠르고 쉬운7새우와 정맥재미있는재미있는7새우와 정맥구운 채식구운 채식7새우와 정맥재고재고1오븐/1 시간오븐/1 시간7새우와 정맥퀵7새우와 정맥레스토랑 조리법레스토랑 조리법7새우와 정맥스키니 중국어스키니 중국어7새우와 정맥스키니 사이드스키니 사이드7새우와 정맥체중 감소체중 감소7새우와 정맥무게 당직자무게 당직자

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수91
잡지