빠르고 쉬운 검은 콩 수프
빠르고 쉬운 검은 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 354 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 138 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 베이컨,콩,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 검은 콩 수프, 빠른 검은 콩 수프,및 빠른 검은 콩 수프.
지침
차가운 냄비에 베이컨을 넣으십시오. 열을 매체로 돌리고 베이컨이 요리 될 때까지 요리하고 저어 주지만 파삭 파삭하지 않습니다.
양파를 저어;양파가 반투명하고 황금색이 될 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
닭고기 육수를 넣고 열을 중간 높이로 돌립니다. 오레가노,카이엔,소금을 넣고 저어주세요.
검은 콩,물 추가. 끓어 오르기 직전의 상태로 돌아갑니다.
20-30 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 낮은 곳에서 끓입니다. 요리하는 동안 콩의 약 절반을 으깨서 수프를 두껍게 만듭니다.
다진 파,삼발 페이스트,라임 주스를 함께 저어 양념을 만듭니다.