빈디 마살라:오크라 이야기하자

레시피 빈디 마살라:의 오크란 준비 이야기하자 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 308 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 오크라의 파운드의 혼합물,계란,마늘과 생강 뿌리의 각 큰술,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 탁월합니다. 시도 빈디 마살라/빈디 마살라 만드는 방법|오크라의, 코코넛 오크라(마살라 빈디 사브 지),및 빈디 마살라(매운 오크라 카레) 비슷한 요리법.