비트,생강,코코넛 밀크 스프
사탕 무우,생강,코코넛 밀크 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 28 그램,그리고 총 325 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,코코넛 밀크,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 코코넛 밀크와 생강 찐 카레 도토리 스쿼시 수프, 황금 우유:코코넛 밀크를 곁들인 크림 심황과 생강차,및 생강 아이스 밀크와 코코넛 버터 케이크 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 기름을 가열하십시오중간 열.그런 다음 열을 가하고 열을 가하십시오. 5 분 동안 양파를 볶습니다.
사탕무와 4 개의 컵 주식을 추가하십시오;끓게 가져오고,그 후에 열을 감소시키고 사탕무가 포크 부드러울 때까지,20 분 끓으십시오. 애니 머션 또는 일반 블렌더,퓌레 수프,남은 추가 1 컵 스톡 필요에 따라 도달원하는 일관성. 우유,소금,후추를 저어주세요.
장식파슬리 및 줄리 사탕무 및원하는 경우 빵과 함께 제공하십시오.