비톨 알 포노:아스파라거스를 곁들인 구운 사탕무

비톨 알 포노:아스파라거스를 곁들인 구운 사탕무
비톨 알 포노:아스파라거스와 함께 구운 사탕무는 대략 1 시간 40 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 15 그램,그리고 총 250 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 스피어스 점보 아스파라거스,코셔 소금,파르 미지 아노-레지 아노 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리가 토니 알 포르노(구운 리가 토니)구운 아스파라거스와, 이탈리아 구운 토끼(코니글리오 알 포르노),및 파타 테 알 포르노(이탈리아 오븐 구이 감자).

지침

1
450 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
사탕무를 잡고 소금에 껍질을 벗기지 않은 사탕무를 놓을 수있을만큼 큰 쿠키 시트에 코셔 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
아르볼 고추아르볼 고추
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
오븐에 넣고 45 분 동안 요리. 그 사이에,아스파라거스의 나무가 우거진 밑바닥 인치를 차단하고 줄기의 바닥의 마지막 3 인치를 거피하고 곁에 두십시오. 45 분이 지났을 때 오븐 문을 열고 소금 위에 사탕무 주위에 아스파라거스를 조심스럽게 놓습니다. 오븐으로 돌아가서 15 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
4
오븐에서 제거하고 플래터에 아스파라거스를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
이슬비 2 큰술 올리브 오일과 로스팅 팬에 소금의 비트와 함께 뿌린다. 사탕무를 5 분간 식힌 다음 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
껍질을 벗긴 사탕무를 1/4 인치 주사위로 자르고 부엌 그릇에 넣습니다. 식초 및 잔여 기름을 가진 사탕무를 옷을 입고 소금과 후추로 그(것)들을 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
사탕 무 우 그릇에 프리 지를 추가 하 고 잘 섞어 던져. 아스파라거스 위에 사탕무와 프리지 혼합물을 배열하고 파르 미지 아노의 파편을 면도하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수44
잡지