비스킷 타코 컵

비스킷 타코 컵
비스킷 타코 컵은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 519 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아보카도,물,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 두 아침 비스킷 컵, 아침 비스킷 컵,및 오믈렛 비스킷 컵 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에,중간 높은 열에 쇠고기 요리 5 에 7 분,때때로 교반,완전히 요리 될 때까지;배수.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
콩,타코 조미료 믹스 및 물 추가;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
3
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 끓입니다.
4
그 사이에,요리 살포를 가진 8(6 온스)커스터드 컵의 외부 바닥 그리고 측을 살포하십시오. 반죽을 8 개의 비스킷으로 분리하십시오. 각 비스킷을 4 1/2 인치 라운드로 누르거나 굴립니다. 각 컵의 외부에 맞게 1 라운드를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
무염 버터 1개(차갑게 식혀서 입방체로 자른 것), 팬용 1큰술 추가무염 버터 1개(차갑게 식혀서 입방체로 자른 것), 팬용 1큰술 추가
무염 버터, 냉장 보관하고 입방체로 자른 것, 팬용 1큰술 추가무염 버터, 냉장 보관하고 입방체로 자른 것, 팬용 1큰술 추가
5
12 인치 반 시트 팬에 컵을 거꾸로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
6
15~16 분 또는 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
커스터드 컵에서 비스킷 컵을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
8
접시에 놓습니다. 비스킷 컵에 쇠고기 혼합물을 숟가락. 치즈,양상추,토마토,사워 크림,살사,옥수수 칩 및 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
오늘의 이빨오늘의 이빨
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 45 달러가 든다.
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2016 피들 스틱스 포도원 피노 누아는 바이올렛과 블루 베리 특성을 보여줍니다,지구와 함께,홍차의 힌트와 긴 연기가 자욱한 마무리.비건
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수17
잡지