비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽

비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽
비밀 재료(디종 머스타드):머스타드 버터를 곁들인 필레 미뇽은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $19.37 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 29 그램,그리고 총 476 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 곡물 겨자,안심 메달리온,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비밀 재료(디종 머스타드):샬롯과 겨자를 곁들인 따뜻한 녹색 콩 샐러드, 비밀 재료(디종 머스타드):물 디조네즈,및 필레 미뇽과 겨자 소스 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 부드러운 버터와 두 겨자를 함께 섞습니다. 길이 약 2 인치 로그를 형성 하 고 플라스틱 랩에 롤. 약 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
냉장고에서 버터를 꺼내. 주철 프라이팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
식물성 기름으로 고기를 아주 가볍게 이슬비,그리고 완전히 있도록 고기를 문질러,하지만 가볍게,기름에 코팅. 모든 측면에 소금과 후추로 고기를 아주 잘 계절.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
4
뜨거운 주철 팬에 고기 메달을 놓습니다(팬의 크기에 따라 두 개의 배치로 수행 할 수 있음). 첫 번째면에 진한 갈색 껍질이 형성 될 때까지 약 8 분 동안 시들다. 메달리온을 뒤집어 내부 온도가 화씨 130 도에 도달 할 때까지 약 4~5 분 정도 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
서빙 큰접시에 메달리온을 두고,8 개의 동전으로 겨자 버터의 통나무를 저미십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
6
각 파이핑 핫 스테이크 위에 버터 동전 하나를 놓고 스테이크가 쉬는 동안 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
7
여분의 버터와 고기 주스를 준설하기 위해 바게트 또는 일반 찐 감자와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
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