비명을 지르는 감자

비명을 지르는 감자
비명을 지르는 감자는 반찬 컬렉션을 확장하는 데 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 몸매를 관찰하시나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 포드맵 친화적인 레시피는 1회 제공량당 159칼로리 , 4g의 단백질 , 0g의 지방을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 41센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 36명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 코셔 소금, 물, 깨끗한 물, 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 7%의 숟가락 점수 로 이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자는 Screaming Spice Cookies , Screaming Hot Peanuts 및 Screaming Crab Melts on Pumpernickel 도 좋아했습니다.

지침

1
큰 주철 프라이팬 바닥에 감자를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
2
냄비 바닥에 물 2큰술 정도를 넣고 소금을 뿌려주세요. 단단히 덮고 약한 불에 두십시오. 40-50분 동안 요리하세요. 이때 뚜껑을 들어올리지 마십시오. 가끔 팬을 흔들어 주세요.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지