비건 옥수수 머핀

비건 옥수수 머핀
비건 옥수수 머핀은 당신이 찾고있는 빵 일 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 6 센트와 14 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 200 칼로리. 118 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 베이킹 파우더,옥수수 가루,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 비건 옥수수 머핀, 계란없는 조와르 바나나 머핀-비건 바나나 사탕 수수 머핀,및 크림 옥수수 옥수수 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 6 개에 그리스를 바르거나 종이 머핀 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
작은 그릇에 계란 대체 물 함께 이길. 별도의 그릇에 옥수수 가루,밀가루,베이킹 파우더,설탕 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
계란 대체품계란 대체품
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
계란 혼합물,기름 및 물 추가;부드러워 질 때까지 저어줍니다. 각 머핀에 약 1/2 컵을 사용하여 준비된 머핀 통에 반죽을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
4
머핀의 센터로 삽입된 이쑤시게가 청결한 나올 때까지,10 15 분을 위한 미리 데운 오븐에서 구우십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수5
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