비건 양배추와 시금치&병아리 콩

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 시금치와 병아리 콩을 가진 비건 채식을 시도하십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 12 그램,그리고 총 294 칼로리. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 술타나,사과 사이다 식초,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 봄 채소를 곁들인 병아리 콩(비건), 매운 병아리 콩을 곁들인 비건 다진 샐러드,및 시금치와 병아리 콩 비슷한 요리법.