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비건 버섯 그레이비

비건 버섯 그레이비
비건 버섯 그레이비는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 37 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 43 센트입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 영양 효모,소금과 후추,셰리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 비건 버섯 그레이비, 버섯 그레이비를 곁들인 비건 그릴,및 놀라운 비건 버섯 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 붙지 않는 냄비에 약 5-10 분 동안 갈색이 될 때까지 양파를 볶습니다(베이킹 소다 한 꼬 집을 추가하면 속도가 빨라집니다).
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
버섯과 물 1 큰술을 넣고 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
마늘을 넣고 1 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4
야채 국물,허브,영양 효모,셰리 및 간장을 추가합니다. 그릇에"우유"를 휘젓거나 혼합(핸드 블렌더 사용)하고 부드러워 질 때까지 밀가루를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
영양 효모영양 효모
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
그것을 냄비에 넣고 잘 저어주세요. 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 내고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수2
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
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