비건 리코타
비건 리코타 레시피는 대략 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 5g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 67칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 46센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 오늘 매장에 가서 바질, 오레가노, 올리브 오일 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 올레시피에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 37%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이번 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 비건 리코타 치즈 , 비건 허브 두부 리코타 , 두부 리코타를 곁들인 간편한 비건 마니코티 등 유사한 레시피를 살펴보세요.
지침
두부, 올리브 오일, 마늘 가루, 오레가노, 바질을 푸드 프로세서에 넣고 부서지기 쉽고 균일하게 섞습니다.