비건 리코타

비건 리코타
비건 리코타 레시피는 대략 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 반찬은 1회 제공량당 67칼로리 , 단백질 5g , 지방 4g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 가격은 46센트입니다. 4명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 바질, 마늘 가루, 올리브 오일, 두부가 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 비건 리코타 치즈 , 비건 허브 두부 리코타 , 두부 리코타를 곁들인 간편한 비건 마니코티 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

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두부, 올리브 오일, 마늘 가루, 오레가노, 바질을 푸드 프로세서에 넣고 부서지기 쉽고 균일하게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수4
잡지