블루 치즈와 녹색 콩

블루 치즈와 녹색 콩
필요 글루텐 프리 반찬? 블루 치즈를 곁들인 녹두는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 157 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 각각 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가정의 맛이 조리법은 오레가노,베이컨 스트립,소금,반 반 크림이 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 가락으로 점수 31%,이 요리는 그렇게 좋지 않습니다. 시도해봐 블루 치즈 녹색 콩, 블루 치즈-호두 녹색 콩,그리고 블루 치즈 피칸 녹색 콩 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
믹서기에 처음 8 재료를 배치;커버와 결합 될 때까지 처리합니다. 점차적으로 부드러운 때까지 처리,꾸준한 스트림에 기름을 추가;따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
큰 냄비에 콩을 놓고 물 커버;종기에 가져다. 뚜껑을 덮지 않고 8-10 분 동안 또는 바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
배수 및 서빙 그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
블루 치즈 혼합물을 뿌리고 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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