블루 치즈와 구운 사탕 무우 샐러드

블루 치즈와 구운 사탕 무우 샐러드
블루 치즈와 구운 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 896 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 73 그램. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.42 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 40 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 레몬 주스,오렌지 주스,치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 블루 치즈와 구운 사탕 무우 샐러드, 블루 치즈와 견과류와 구운 사탕 무우 샐러드,및 호두와 블루 치즈를 곁들인 붉은 양상추와 구운 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
사탕무를 베이킹 팬에 넣고 기름을 뿌린 다음 소금으로 간을합니다. 호일 커버.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
약 1 시간 동안 또는 칼로 뚫을 때 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
중간 높은 열에 1 쿼트 비 민감하는 스튜 냄비에서는,대략 3/4 컵으로 귤 주스를 감소시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
귤 주스귤 주스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
레몬 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
6
열에서 제거하고 정밀한 체를 가진 긴장.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
7
레몬 주스,소금 및 후추를 첨가하십시오. 중간 열에 혼합물이 거품이 나고 시럽과 같은 일관성을 가질 때까지 줄입니다. 약 1/4 컵이 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
8
열에서 제거하고 다시 긴장.
9
실내 온도에 냉각하자.
10
올리브 오일을 추가합니다. 따로 보관하십시오. (최대 1 1/2 주 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
11
처리 할 수있을 정도로 시원할 때 사탕무를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 드레싱을 가진 서빙 큰접시 그리고 이슬비에 배열하십시오. 큰 사발안에,잔여 드레싱에 시금치를 던지고 큰접시의 센터안에 사탕무의 위에 시금치를 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
12
냉동실에서 블루 치즈 쐐기를 제거하십시오. 마이크로 플레인 강판을 사용하여 샐러드 위에 원하는 양을 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
당신이 사용할 장비
마이크로플레인마이크로플레인
13
구운 아몬드로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수56
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지