블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 사탕무와 아루 굴라 샐러드

블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 사탕무와 아루 굴라 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 블루 치즈 드레싱 구운 사탕무와 즐기기 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 251 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,아기 사탕무,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운된 아기 사탕 무 우와 블루 치즈와 혈액 오렌지 샐러드, 구운 배,블루 치즈&아루 굴라 샐러드,및 사탕무와 감귤 아루 굴라 샐러드 및 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
알루미늄 호일의 큰 장에 사탕무를 놓고,기름에 이슬비를 내고,위에 백리향을 던지고,소금과 후추로 간을합니다. 밀봉된 주머니를 만들고 장 팬에 그것을 두기 위하여 포일을 단단히 접히십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
뚫을 때 사탕무가 부드러워 질 때까지 약 45 분에서 1 시간 정도 굽습니다. (1 개 사탕무의 센터에 있는 칼을 떨어뜨리십시오;그것이 저항 없이 밖으로 미끄러지는 경우에,행해집니다.)
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
사탕무는 실온으로 냉각 및 스킨을 제거하자. 사탕무를 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
5
즐기기,셀러리 잎,호두를 추가;결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
1
블루 치즈와 사워 크림을 그릇에 넣고 포크로 으깨어 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
향신료,레몬 주스,갓 지상 후추의 몇 회전을 추가;드레싱에 치즈의 몇 덩어리를 떠나,통합 섞는다. 원하는 경우 일관성을 부드럽게하기 위해 물 한 스푼으로 드레싱을 얇게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
샐러드 위에 블루 치즈 드레싱을 붓고 부드럽게 던져 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
4
냉장 플래터에 샐러드를 넣고 제공합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙12
건강 점수17
잡지