블루 치즈 드레싱을 곁들인 구운 사탕무와 아루 굴라 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 블루 치즈 드레싱 구운 사탕무와 즐기기 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 251 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,아기 사탕무,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운된 아기 사탕 무 우와 블루 치즈와 혈액 오렌지 샐러드, 구운 배,블루 치즈&아루 굴라 샐러드,및 사탕무와 감귤 아루 굴라 샐러드 및 드레싱 비슷한 요리법.
지침
알루미늄 호일의 큰 장에 사탕무를 놓고,기름에 이슬비를 내고,위에 백리향을 던지고,소금과 후추로 간을합니다. 밀봉된 주머니를 만들고 장 팬에 그것을 두기 위하여 포일을 단단히 접히십시오.
뚫을 때 사탕무가 부드러워 질 때까지 약 45 분에서 1 시간 정도 굽습니다. (1 개 사탕무의 센터에 있는 칼을 떨어뜨리십시오;그것이 저항 없이 밖으로 미끄러지는 경우에,행해집니다.)
사탕무는 실온으로 냉각 및 스킨을 제거하자. 사탕무를 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
블루 치즈와 사워 크림을 그릇에 넣고 포크로 으깨어 결합하십시오.
향신료,레몬 주스,갓 지상 후추의 몇 회전을 추가;드레싱에 치즈의 몇 덩어리를 떠나,통합 섞는다. 원하는 경우 일관성을 부드럽게하기 위해 물 한 스푼으로 드레싱을 얇게 만듭니다.
샐러드 위에 블루 치즈 드레싱을 붓고 부드럽게 던져 소금과 후추로 간을합니다.